dissabte, 23 de febrer del 2008

El Secret del David

A la pedalada de Fals en el recorregut de 33 kilómetres Ricard Pons (Anoia Amics) ha estat el primer, amb 01:57:01, seguit per David Sanchez (Team Poal) i de Josep Maria Genesca (Bike Bergada) amb menys de mig minut de diferència entre ells.El secret del David es el seguent:

Escalfament a les instalacions del Team Poal


Preparacio fisica meticulosament estudiada

Una dieta sana, sense greixos

Un transport amb moltissima cura de la bici

i sobretot una estabilitat sentimental (Graciès Teresa)



divendres, 22 de febrer del 2008

Com ho veieu


Aquesta foto es d'avui al mati quan anava cap a la Segarra per fer una volta amb bici, no m'he espantat, amb serenitat he agafat la maquina de retratar, i l'hi he fet una foto per si un cas...

diumenge, 17 de febrer del 2008

divendres, 15 de febrer del 2008

diumenge, 10 de febrer del 2008

El Putuvirus

M'he fotut la camera per la boca i he fet una foto,
aixó es lo que tinc dins del cos.
Estic content perque almenys es del Barça

dissabte, 9 de febrer del 2008

CÚIDAT, JOAN!!!


Avui en Joan ens a fallat, no ha vingut, i sense ell no es el mateix. Pero no a pas sigut perque no en tingués ganas, no, de ganas ja en te ja, el que pasa es que s'ha "enamorat" de alguna mena de cosa que diu que es diu ..."putovirus". Desdé aquí li desit-gem que es curi ben aviat


¡¡Torna...tornaaa!!

...els mes joves, i.....els mes vells



Entre 26 i 37...


...Entre 40 i ...40..... i pocs


....i ...els mes "madurs", je je...¡¡que a ningú se li acudeixi dir "vells"!! , entre 50 i 60

dimarts, 5 de febrer del 2008

EP!!!! NO HO DIGEU A L'ANGULO

Passejant per Sallent varem veure aquest friki, pero sobretot no ho digueu a l'Angulo

...............

..........................................
Visitor Map
Create your own visitor map!